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Impressum

Grundschule
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- Hier werden die grundlegenden Bausteine wie Stellungen , verschiedene Hand und Fusstechniken und deren Bewegungsabläufe gelehrt.
- Bei optimalen Bedingungen die bestmögliche Ausführung der Technik und der Atmung in Einklang zu bringen.
- Diese gelehrten Dinge zu koordinieren und in unterschiedlichen Zusammenhängen auszuführen ist ein großer Bestandteil der Grundschule.
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Partnertraining
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- Hier werden die aus der Grundschule erlernten Techniken mit dem Partner geübt um das Gefühl für Abstand und Treffsicherheit zu bekommen
- Diese erlernten Fähigkeiten sollten mit zunehmender Reife (Gürtelgrad) zu eigenen Initiatifen und Kombinationsmöglichkeiten führen.
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Bruchtest
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- Der Bruchtest beweist dem Schüler die Durchschlagskraft der verschiedenen erlernten Technicken
- Dieser Bereich des Taekwondo ist auch Bestandteil bei den Gurtprüfungen (Kyu).
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Formentraining
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- Formentraining auch Pomse genannt ist ein vorgegebener Ablauf der verschiedenen Techniken gegen mehrere nichtreale Gegner.
- Hierbei kann man genau die Bewegungsabläufe der verschiedenen Techniken (Stellung, Atmung, Körperhaltung, Kraftaufteilung) beobachten.
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Freikampf
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- In diesem Bereich des Taekwondo werden die verschiedenen erlernten Techniken unter halbwegs realen Kampfbedingungen ausgeführt.
  Kampf ohne Kontakt (mit Abstand zum Gegner) und mit Kontakt (Leichtkontakt bzw. Vollkontakt)
- Bei dieser Kategorien wird viel Wert auf Kondition und Reaktion gesetzt.
- Die verschiedenen Techniken anzuwenden und zu kombinieren.
- Den Partner zu treffen und bei seinen Angriffen zu kontern.
- Das taktische Vorgehen um Trefferpunkte zu erlangen.
- Einen beweglichen nicht starr da stehenden Partner zu treffen um somit Punkte zu erzielen.
- Bei dieser Art des Trainings ist es sinnvoll Schutzausrüstung zu tragen.
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Selbstverteidigung
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- Dieser Bereich des Taekwondo soll einem Schüler die Möglichkeit geben, sich im Ernstfall schnell und Wirkungsvoll zur wehr setzen  zu können.
- Hier werden wirkungsvolle Aktionen trainiert und geübt um schnell und evektiv reagieren zu können.
- In dieser Disziplin darf es nicht zu einem Kampf kommen, deswegen werden verschiedene Haltegriffe Hebelgriffe und Würfe geübt.
- Bestandteile sind auch Verteitigungstechniken gegen Stock und Messer.